时光如水，岁月匆匆，弹指间，半生已过。回首往昔，青春的背影早已模糊。

迈入中年的门槛，觉得肩上的压力格外的沉，不敢生病，不敢老去，上有老下有小，在单位兢兢业业，勤勤恳恳，在家里上厅堂，下厨房。在社会上，谨言慎行，唯恐得罪人。

人生苦短，只争朝夕，有时候都忘记问自己累不累，好不好，直到有一天当自己病倒了，才知道没有好好心疼自己。

没有替自己照顾好自己。为了一大家子，其实身体早已透支了。

青春的梦想，在支离破碎的现实生活中早已跌得粉碎。剩下的人生，就是过日子，希望能把日子过得安稳一点、幸福一点。

人到中年的自己，脸上满是岁月的风霜，可是眼里依然有星辰大海，心里依然有繁花似锦。

人只有这一辈子，没有来世，愿这一生，我们都能活得尽兴，活得开心，少留遗憾。活着的时候，一定要对自己好一点。有一天走了，才不会那么心酸。

01 余生，多做自己喜欢做的事情。

多做自己喜欢做的事情，就是爱自己，就是开心，就是幸福，也是沉淀自己。

我有一个好朋友，她是企业高管，她小时候就喜欢读文学书籍，虽然后来她选择了理科，但是对于文学的兴趣一直陪伴着她。

工作之余，她除了旅游，几乎把所有的时间都交给了书籍。直到现在她还有订报刊的习惯，她家里到处都是书。《小说月报》、《读者》、《小说选刊》等等，她一空闲就会沉浸其中。

这些书本和她的工作没有半点关系，但是在书中她却找到了工作之外的很多乐趣。投入其中，她会找到安静的自己。做自己喜欢的事情，也是一种修行。

就像喜欢旅游、读书、唱歌、跳舞、写字，也许不能给我们的生活带来直接的收入，但是却会让我们的灵魂得到安顿。

愿人到中年的自己，也能静下心来读几本书，让自己的心灵得到滋养。让自己在众生喧嚣的时代，能有一颗安静的心，远离纷扰。

钱多钱少，够用就好。让自己的心，少贪婪，多做有益身心的事情。毕竟人生只有一次，错过了此生，就没有了这辈子。这辈子，不想亏欠自己太多。

02 多和三观一致的人在一起。

为了谋生，为了前途，为了利益，为了生活，很多时候，我们不能挺直脊梁，活得唯唯诺诺，低头哈腰，卑躬屈膝。

是啊，总要跪着生，等到有一天机会成熟，才能让自己挺直腰杆说话。

都是揉碎了一地的自尊，然后慢慢将它再重新整合。

中年之后，肩也耸了，腰也有点弯了，倒是想直起身子活下半辈子了。

得对自己真心好一点，不想总是让自己受委屈了，看人家脸色，做人。处得来的就处，处不来的少处，少搭理。

三观不合的朋友，直接从容转身。长期和三观不合的人在一起，就是慢性抑郁。

多和脾性相近的在一起，其实就是最好的养生。

最近很火的一段话说得很有道理：和舒服的人在一起就是养生，和聪明的人在一起就是养脑，和有趣的人在一起就是养心，和漂亮的人在一起就是养颜，和三观不同的人在一起就是慢性自杀。

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。愿中年之后，多和舒服、有趣的人在一起，养生又养心，延年益寿。

03 多关心自己，少迁就别人。

前半生，事事处处换位思考，总是设身处地为别人着想，可是别人把你的好，当作理所应得。把你的善良，当着你的傻。

一升米养恩人，一斗米养仇人。小恩小惠养贵人，大恩大慧养仇人。

无论在家庭里，还是在单位中，善良是必须要有的，但是对人不可全抛一片真心，有一天你被累垮了，没人记得你的好，更不会感谢你。

爱总要有所保留，留下几分爱自己。请你想一想：你都不对自己好，还指望别人对你好？

所以，人到中年的自己，一定要对自己好，养好身体，安顿好心灵，有钱舍得花，万万不要为了挣钱，把身体累垮了。更不要累死累活的挣钱，都舍不得在自己身上花钱。

当你躺在病床上，你就知道人这一生，除了身体，什么是自己的呢？

双眼一闭，两腿一伸，这个世上还有什么是自己的呢？

所以，趁自己健康的时候，好好保养自己的身体，该吃吃，该喝喝，该玩玩。不要去想那么遥远的未来。命由天定，你努力活好每一天，不辜负时光不辜负自己就好。

人生短短三万天，人到中年的我们已经只剩下了一半的天数了。没有理由不对自己好一点。

你好了，才不会拖累家庭；你好了，才有能力照顾家庭；你好了，才能精力培育孩子；你好了，才有余力孝敬父母。你好，大家好。

人生过半，忽然醒悟：对自己好才是王道。爱好了自己，才能爱别人。爱好了自己，我们才能过好自己的这一生。