TODO清单，即每日待办事项【必写】

01.建议刚开始做日计划的宝子们，只写下今日必须完成的3件事，让自己专注方向不跑偏。

02.慢慢熟悉后，就可以把能想到的事情都写下来，给大脑减减负。

记录“今日时间花销”【可写】

01.建议自由职业者/学生党/考研党记录这一项，能清楚的看到一天的时间规划。

02.对自己的时间进行摸底记录，才能更好的提升效率。

写下“今日复盘”【必写】

01.对今天的工作/生活/学习做一个简单总结。

02.可以从“今日成就”和“需要改进”两个方面来进行。

03.也可以从“今日心情”“感恩日记”“微习惯养成”等方面进行······（记录情绪和感恩时刻有助于我们提升生活幸福感哦）

分享一句很喜欢的话：

“你把时间花在哪里，你的收获就在哪里。”睡觉前用10分钟总结复盘一天的行动，做一个自律的人真的不难。