韭菜鸡蛋馅饼家常做法(外皮焦脆,10分钟就轻松打造)
100次浏览 发布时间:2025-02-18 05:42:05
爱心早餐,韭菜鸡蛋馅饼,外皮焦脆,营养美味,10分钟就能轻松打造
十分钟打造一款充满爱心的营养早餐:【韭菜鸡蛋馅饼】 美好的一天,从一份充满爱心的营养早餐开始!这款韭菜鸡蛋馅饼只用10分钟就能轻松打造!不用花费你太多时间。
营养早餐,通俗的来讲就是有养分的早餐。科学的早餐应是低热能、营养均衡,碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全,特别是要富含膳食纤维。
一顿营养的早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入正常直达高潮,给嗷嗷待哺的脑细胞提供饥渴的能量,给亏缺待摄的身体补以必需的营养,一下子带给我们身体精力、活力和健康。

话不多说,今天酒小九就来跟大家分享一下,如何正确的做出美味又成功的韭菜鸡蛋馅饼吧!
用料:粉丝100g 鸡蛋4个 韭菜一把 超市购买的饺子皮适量
制作方法:

1. 用温水泡一扎粉丝,泡软后切碎备用;
2. 调料汁:碗中加入生抽,酱油,耗油,胡椒粉,盐,搅拌均匀备用;

3. 鸡蛋敲入碗中,用筷子打匀,加少量清水,这样鸡蛋会比较松软,锅中加油,稍微多一点,下入鸡蛋炒散,加入少许盐,盛出备用;

4. 韭菜洗净,切成末,盛入碗中,加入10克植物油,有效锁水,拌匀;
5. 韭菜碗中,加入粉丝段,鸡蛋,加入料汁,搅拌均匀;喜欢的可以加入辣椒末或者老干妈调味;

6. 超市买的现成饺子皮,将饺子皮擀薄,用包包子的方式把韭菜鸡蛋馅用饺子皮包好;
7. 不粘锅加入少许油,将所有馅饼放入,小火慢煎,翻3-4次面,煎至两面金黄就可以出锅了;

8. 韭菜鸡蛋馅饼就做好了,一口一个,皮薄馅多,外皮焦脆,非常美味。

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